Racontez la séance, VOLT la note
Il enregistre les séries, les charges et les répétitions. Vous ne saisissez rien entre deux exercices.
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6way, avec VOLTVous racontez votre journée à VOLT, il note tout : séances, repas, sommeil, statistiques.
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Franck, fondateur de 6way
6way remplace quatre applications.
Programme, séances, repas, statistiques et trophées sont au même endroit. Vous racontez votre journée à VOLT, il la note, et l’écran d’accueil vous montre ce qu’il vous reste à faire.
Dans l’app
La séance prévue, vos pas, vos calories dépensées et ce qu’il vous reste à manger, sur un seul écran.
Chaque exercice a sa vidéo. Le temps de repos démarre tout seul.
VOLT écrit votre plan de marathon, de trail ou d’Hyrox, phase par phase, jusqu’au jour de la course.
Pas, sommeil, poids et charges, par jour, par semaine, par mois ou par année.
L’app fixe votre objectif du jour. Une phrase à VOLT suffit pour noter un repas.
Chaque séance et chaque repas noté vous rapportent des Éclairs. Les Éclairs débloquent des trophées.
Vous lui racontez votre journée. Il note les séances, les repas et le sommeil.
Suivez vos athlètes sans leur courir après.
Sur votre ordinateur, les séances, les points de la semaine et les retours de vos athlètes arrivent tout seuls. VOLT apprend votre méthode, rédige les programmes et les bilans en la suivant, et vous gardez la main sur chaque ajustement.
- Le tableau de bord : Les séances de la semaine, l’assiduité de chaque athlète et les alertes, sur un seul écran.
- Les athlètes : Ceux qui décrochent apparaissent en premier, avec leur fiche, leur charge de travail et le bilan du cycle.
- Programmes : Vous construisez la semaine séance par séance, vous voyez ce qui a été fait et à quel effort, puis vous ajustez la suivante.
- VOLT connaît votre méthode : Vous lui transmettez vos principes et vos documents. Il rédige les programmes en les suivant.
- VOLT pour coach : Il prépare le programme d’un athlète, résume la semaine et vous signale ceux qui décrochent.
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VOLT, le coach IA : carnet de séances, programme, statistiques et nutrition
VOLTVotre séance, notée en une phrase
« 4 séries de 8 au squat à 100 kg, puis 10 minutes de rameur. » C’est tout ce que VOLT a besoin d’entendre. Il inscrit les séries, les charges, l’activité, les repas, le sommeil et le poids dans votre carnet. S’il se trompe, un mot suffit pour corriger.
Programme
Votre programme, toujours sous la main
Chaque séance a sa date dans l’app, et chaque exercice sa vidéo d’exécution. Vous ne cherchez plus un plan dans une vieille conversation, ni la bonne vidéo sur YouTube. Pour une course, VOLT écrit le plan complet, des premières semaines jusqu’à l’épreuve, avec les décharges, les sorties longues et l’affûtage.
Stats
Toutes vos statistiques sur un écran
Pas, calories dépensées, protéines, sommeil, poids, charges soulevées : tout est là, par jour, par semaine, par mois ou par année. Chaque chiffre s’ouvre en détail, et l’app vous dit ce qu’il faut ajuster.
Nutrition
Vos repas suivent votre entraînement
Dites à VOLT ce que vous avez mangé, il calcule les calories et les macros. Votre objectif change selon le jour, entraînement ou repos, et l’app vous propose des recettes qui collent, avec la photo, les macros et les étapes.
La Quête
Vos séances débloquent des trophées
Les séances, les repas notés et vos records vous rapportent des Éclairs. Les Éclairs débloquent 25 trophées, des fruits frais aux légendaires.
Myrtille sauvage
Kiwi du Pacifique
Grenade braisée
Mangue solaire
Passion des îles
Pêche des neiges
Raisin de Givre
Myrtille boréale
Poire du blizzard
Litchi polaire
Mûre de cristal
Groseille vermeille
Myrtille de saphir
Kiwi d’émeraude
Cœur de diamant
Fleur des cimes
Nuage de nacre
Éclair d’orage
Aurore de myrtille
Supernova
Coco du Lagon
Dragon des tropiques
Phénix de braise
Léviathan de givre
Éclair cosmique
Une seule app pour l’entraînement,
les repas et la progression.
Un programme sur mesure
Décrivez votre objectif à VOLT. Il construit un programme daté, avec ses phases et ses semaines de décharge, puis l’ajuste d’après les séances que vous avez vraiment faites. Marathon, trail, triathlon ou Hyrox : le plan suit des méthodes d’entraînement publiées jusqu’à la semaine de course.
Une séance guidée
Séries, charges, repos et effort restent sous vos yeux, avec la vidéo de chaque exercice. La séance du jour démarre d’un geste, et vous composez une séance libre en quelques secondes.
Des statistiques lisibles
Calories, activité, pas, sommeil, poids, charge et forme, par jour, par semaine, par mois ou par année. Chaque indicateur s’ouvre en détail, comme dans Apple Fitness. Votre série de jours actifs et vos quêtes sont sur le même écran.
Des repas calés sur l’entraînement
Votre objectif du jour évolue avec l’entraînement. L’app vous propose des idées de repas de saison, et VOLT écrit un plan alimentaire sur plusieurs semaines que vous validez. Vous lui dites ce que vous avez mangé, il fait les comptes.
Un vrai coach
Votre coach a son propre espace : vos séances, vos programmes, vos retours. Il construit et ajuste, VOLT gère le quotidien entre deux rendez-vous. Sans coach, vous vous entraînez avec VOLT.
Sur la durée
Le volume monte par paliers, les décharges sont planifiées et l’affûtage précède l’objectif. Le programme évolue d’après ce que vous avez vraiment fait, et le coach garde la main sur chaque ajustement.
Ce qui était éparpillé dans quatre appstient maintenant dans 6way.
Avant, il fallait une app pour les séries, une pour les repas, une pour les pas, et ChatGPT pour le programme.
Votre programme est daté, semaine par semaine
Chaque exercice a sa vidéo, vous n’ouvrez plus YouTube pour vérifier un mouvement.
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Vos repas passent par la même conversation
Le sommeil et le poids aussi. Vous les dites à VOLT comme la séance, sans deuxième app pour les calories.
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Votre journée tient sur un écran
Pas, calories et protéines sont affichés ensemble sur l’accueil, avec ce qu’il reste à faire.
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Strava remplit l’historique à votre place
Chaque course enregistrée sur votre montre ou votre téléphone arrive toute seule dans 6way.
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L’app vous dit quoi changer la semaine suivante
Chaque dimanche, elle relit les séances faites et l’effort noté après chaque série, puis ajuste la semaine d’après.
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Vos courses arrivent toutes seules.
Courses, sorties vélo, sommeil et fréquence cardiaque remontent dans votre historique, sans rien saisir.
Déjà connectés : Apple Santé, Strava et Oura
À venir : Whoop, Zwift, Garmin et d’autres
Votre première séance peut commencer aujourd’hui.
La bêta est ouverte sur demande : vous remplissez un formulaire, l’équipe le valide, puis vous installez l’app sur iPhone avec TestFlight, en cinq minutes.
Bêta sur iPhone · ouverte sur demande